משלוח עד הבית לכל רחבי ישראל · שירות בעברית בוואטסאפ ובטלפון
איך בוחרים תוסף קולגן
מה לבדוק לפני שבוחרים קולגן: סוג, מקור, כמות לשימוש, מרכיבים נוספים ובדיקות איכות. מידע כללי בלבד.
בקצרה: בבחירת קולגן כדאי לבדוק שמדובר בפפטידי קולגן (הידרוליזט), מה המקור, כמה גרמים יש בפועל במנה ומה עוד נמצא בתוסף. המוצר שנבדק בניסויים הוא קולגן מפורק במינון של גרמים בודדים, ולא תוסף עם כמה מאות מ״ג. המידע כללי ואינו ייעוץ רפואי.
רשימת בדיקה
- סוג: פפטידי קולגן או הידרוליזט. ראו סוגי קולגן.
- מקור: בקר, דגים או עוף, ואלרגנים ידועים. מי שאלרגי לדגים או לפירות ים צריך להימנע מקולגן ימי.
- כמות לשימוש: כמה גרמים קולגן לכל מנה. בניסויים השתמשו ב־2.5–15 גרם ביום. כמות של כמה מאות מ״ג בקפסולה אחת רחוקה מכך.
- מרכיבים נוספים: ויטמין C, חומצה היאלורונית, ביוטין וצמחים מופיעים לעיתים בתערובות. שיפור בתוצאות הקולגן בגללם אינו מוכח, והם מקשים לייחס תוצאה לקולגן עצמו.
- תוספות: סוכרים, ממתיקים, צבעים וחומרי טעם, במיוחד באבקות ובמשקאות.
- איכות: בדיקות צד שלישי למתכות כבדות וטוהר, תאריך תפוגה והוראות אחסון.
טענות שכדאי לחשוד בהן
הבטחות כמו מעלים קמטים, משקם סחוס או מחליף ניתוח אינן נתמכות בראיות. ראו קולגן ועור וקולגן ומפרקים.
קראו גם: קולגן: המדריך המלא | תופעות לוואי
מקורות
המידע באתר הוא כללי בלבד ואינו מהווה ייעוץ רפואי. תוספי תזונה אינם מיועדים לטפל, למנוע או לרפא מחלה. יש להיוועץ ברופא לפני נטילה.