משלוח עד הבית לכל רחבי ישראל · שירות בעברית בוואטסאפ ובטלפון
איך בוחרים ספירולינה: צ׳קליסט איכות
איך לבחור תוסף ספירולינה: מקור הגידול, בדיקות איכות, צורה וכמות, ומה להימנע ממנו.
בקצרה: בספירולינה האיכות חשובה מהצורה. כדאי לחפש גידול מבוקר, בדיקות צד שלישי למתכות ולטוקסינים וכמות ברורה של ספירולינה במנה. הסוכנות הצרפתית ANSES ממליצה על ערוצי אספקה אמינים בגלל סיכון הזיהום. המידע כללי ואינו ייעוץ רפואי.
צ׳קליסט לבחירה
- מקור: ספירולינה מגידול מבוקר (Arthrospira), ולא "אצה כחולה-ירוקה" שנקצרה מהטבע.
- בדיקות: אישור בדיקה (COA) למתכות כבדות, מיקרוציסטינים וחיידקים.
- כמות: כמה גרם ספירולינה בכל מנה וכמה מנות ביום.
- צורה: קפסולות נוחות יותר, אבקה גמישה יותר בכמות, וטבליות באמצע.
- רכיבים נוספים: מוצרים עם תערובות עושים קשה לדעת כמה ספירולינה יש בהם.
- תאריך ואחסון: מקום קריר ויבש.
התאמה לפי צורה
| צורה | יתרון | חיסרון |
|---|---|---|
| קפסולות | בלי טעם, נוח לנסיעות | צריך הרבה קפסולות לכמות גבוהה |
| אבקה | גמישות במינון, זול ליחידה | טעם וריח חזקים |
| טבליות | מינון קבוע | לעיתים עם חומרי מילוי |
ההתאמה כללית ואינה המלצה אישית. מי שיש לו PKU, אלרגיות, מחלה אוטואימונית או מדלל דם, יתייעץ לפני קנייה. ראו תופעות לוואי ובטיחות.
שאלות נפוצות
האם אורגני בהכרח טוב יותר?
אורגני מתייחס לשיטת הגידול ולא מבטיח היעדר זיהום. בדיקות מעבדה חשובות יותר.
מה זה COA?
תעודת ניתוח ממעבדה, שמוכיחה מה יש במוצר ואילו מזהמים נבדקו.
קראו גם: ספירולינה: המדריך המלא · מינון · לחנות
מקורות
המידע באתר הוא כללי בלבד ואינו מהווה ייעוץ רפואי. תוספי תזונה אינם מיועדים לטפל, למנוע או לרפא מחלה. יש להיוועץ ברופא לפני נטילה.